Een vierkante trampoline of rechthoekige trampoline is vooral handig voor een praktische plaatsing van de trampoline, want deze neemt minder ruimte in beslag dan een ronde trampoline. Daarnaast biedt het ook een strakkere vormgeving in de tuin.

Deze trampolinevorm wordt altijd door professionele trampolinespringers gebruikt, doordat deze trampoline ondersteuning biedt in de technische uitvoering van sprongen.

Om op de trampoline te spelen (met name voor kinderen) is een vierkante trampoline minder geschikt. Het is namelijk moeilijker om in het midden van de springmat te blijven.

Een rechthoekige trampoline is vaak ook duurder dan een ronde trampoline. Dit komt doordat er meer materiaal gebruikt is. Meer of sterker materiaal is nodig door de vereiste spanning van het net.